La cryothérapie dans le sport : entre prévention des blessures et amélioration des performances
La cryothérapie est une technique de thérapie par le froid qui consiste à provoquer une réduction extrême de la température du corps, de manière localisée ou totale. Largement adoptée par les médecins du sport, elle permet aux athlètes amateurs comme professionnels de récupérer rapidement après un entraînement, une compétition ou une blessure et d'optimiser leurs performances sur le terrain.
Chambre Multi — Centre de cryothérapie CRYOBOX, Paris
Athlètes amateur ou de haut niveau : pourquoi intégrer la cryothérapie à sa routine sportive ?
Parmi les nombreux bienfaits du traitement par le froid : une meilleure oxygénation des muscles, une diminution des courbatures, une amélioration des performances ou encore une réduction des douleurs et des inflammations.
1. Optimiser la récupération musculaire
La rapidité et l’intensité d’une séance de cryothérapie a un effet revigorant immédiat qui soulage le joueur de ses douleurs et lui fait retrouver l’amplitude de ses mouvements, le rendant ainsi prêt à poursuivre un entraînement ou reprendre une compétition. Le renforcement des tissus musculaires et la diminution des inflammations par l'exposition du corps à des températures glaciales va également permettre de prévenir de potentielles blessures.
2. Améliorer ses performances
Le froid extrême va non seulement aider les muscles à récupérer plus vite mais aussi permettre au corps de gagner en efficacité. Le sportif ressort boosté et restauré d'une séance de cryothérapie grâce à une réduction instantanée des douleurs et une récupération musculaire accélérée. La cryothérapie aide l'athlète à atteindre des niveaux de performance supérieurs en diminuant son stress et en favorisant un sommeil réparateur.
3. Renforcer le mental du sportif
Joueur amateur ou professionnel, le sportif n'atteint l'excellence dans son sport qu'avec un mental sain dans un corps sain. Une séance de quelques minutes procure une sensation de détente intense et immédiate grandement appréciée dans un milieu aussi demandant que les sports de haut niveau.
Les bienfaits de la cryothérapie sur le joueur
Amélioration de la récupération musculaire : réduction des courbatures et du temps de récupération entre les matchs
Prévention des blessures : renforcement des tissus musculaires et diminution des inflammations
Optimisation de la performance : augmentation de l'endurance et de la force physique
Récupération mentale : meilleure gestion du stress et de la fatigue, détente immédiate
Ils utilisent la cryo dans le sport
Le Paris-Saint Germain a intégré la cryothérapie dans sa routine sportive, nous avons assurer l’installation de chambres cryo ainsi que leur maintenance préventive.
Paris, France
L’UFC Performance Institute de Shanghai, centre d’entraînement de pointe en arts martiaux, a fait installé une chambre cryo multi dans ses locaux.
Shanghai, CHINE
Le joueur olympique de tennis de table allemand Dimitrij Ovtcharov s’est équipé d’une chambre de cryothérapie Cryo:one.
Dimitrij Ovtcharov, joueur olympique allemand
Le Centre Sportif Régional d’Alsace a fait l’acquisition d’une chambre cryo multi+ -110°C pour booster la récupération de ses sportifs.
MULHOUSE, FRANCE
Nos chambres de cryothérapie
100% électriques
VOIR LES CHAMBRES CRYO100% électriques
Notre appareil de cryothérapie
localisée à air froid pulsé
VOIR LA CRYOAIRlocalisée à air froid pulsé
Nous parcourons le Maroc à la rencontre de professionnels tous secteurs confondus qui souhaitent équiper leurs locaux d’appareils de cryothérapie performants et sécurisés. Nous représentons officiellement le constructeur allemand Mecotec sur le sol marocain, ce qui permet aux professionnels du pays d’acquérir des machines de qualité avec de nombreux avantages. Nous travaillons couramment avec les spécialistes du sport, de la santé et du bien-être.
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